對于天天喊著減肥但卻管不嘴的 吃貨 來說公司的公用性奴莹莹，西藍花是極好的選擇，它不僅熱量極低，况兼還含有豐富的營養物質，讓你在減重的同時還能延緩虚弱，娛樂圈里许多明星都把它作為美容養顏的必備食材。
北宋太平兴国初期，从原址迁移到现址（中山中路泮宫内）建州学，后又经历迁出迁入，如今我们看到的府文庙为南宋绍兴七年重建，并在后期扩建后的规模。
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食材：
西藍花180克、素雞120克、胡蘿卜少許
植物油20毫升、鹽1/2茶匙、生抽1/2湯匙、蠔油1/2湯匙、大蒜5瓣
西藍花炒素雞這道菜做法簡單， 公交车上拨开少妇内裤进入特別適合勤苦了一天后不想動彈的你，多吃還能保護累了一天的眼睛呢。綿軟的素雞搭配高昂的西藍花，在口味上起到以素仿葷的成果，飽滿的色澤讓人丁水直流。
做法
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編輯
編輯1.將西藍花洗凈，掰成小朵狀。素雞切片，胡蘿卜洗凈切片，老师在办公室被躁在线观看大蒜切片備用。
2.起鍋加水，大火燒開，將西藍花放入，加少許鹽（重量外），焯水1分鐘傍边，將焯好的西藍花瀝水，放入干凈的碗里備用。
3.中火燒熱炒鍋，倒油燒至大约熱，將大蒜放入炒香。
4.加入素雞翻炒，放入鹽、生抽調味。
5.加极少净水，煮開。
6.待湯汁變黏稠時加入西藍花、胡蘿卜，大火翻炒，直至斷生。
7.加蠔油調味，即可關火出鍋。
小貼士
西藍花焯水時加少許食鹽公司的公用性奴莹莹，能讓菜品顏色保持鮮艷亮麗。
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